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Corsi e Seminari

Individuali, di gruppo e per aziende

Benvenuti nel mio spazio dedicato al benessere e all'armonia attraverso la pratica dello yoga! Sono Annabella Cremonte, insegnante certificata di yoga, e sono entusiasta di offrire una varietà di corsi e seminari progettati per guidarvi in un viaggio verso il benessere fisico e mentale.

- Contattami -

Se sei interessato a sperimentare i benefici dello Yoga, puoi contattarmi e conoscermi.

Corsi individuali

Se desiderate un'attenzione personalizzata e un approccio più intimo alla pratica dello yoga, offro sessioni individuali completamente adattate alle vostre esigenze e obiettivi. Questo permette di concentrarsi su specifiche asana, tecniche di respirazione e meditazione, creando un percorso unico che rispecchia le vostre esigenze e il vostro livello di esperienza.

Seminari di gruppo

Unirsi a un gruppo di praticanti è un modo straordinario per condividere l'energia positiva e la motivazione. I corsi di gruppo sono aperti a persone di tutte le età e livelli di abilità. Attraverso una serie di posizioni fluide, respirazione consapevole e momenti di meditazione, vi guiderò nella scoperta del vostro potenziale fisico e spirituale, mentre coltivate un senso di comunità.

Yoga nelle aziende

Lo yoga in azienda è una pratica molto richiesta grazie a una crescente consapevolezza dei benefici che lo yoga può apportare all’ambiente lavorativo.

Ecco alcune ragioni per cui introdurre lo yoga in azienda è importante:

 

 

Miglioramento della salute fisica e mentale: Lo yoga offre una combinazione unica di movimento fisico, respirazione consapevole e rilassamentoQuesto contribuisce a ridurre lo stress, migliorare la flessibilità, la forza e la postura, e favorire il benessere generale dei dipendenti e la comunicazione tra loro.

 

Gestione dello stress: Attraverso tecniche di meditazione, respirazione e rilassamento, lo yoga agisce positivamente sul sistema nervoso, aiutando a ridurre lo stress. Questo è particolarmente importante in un ambiente lavorativo, dove lo stress può influenzare negativamente la produttività e la salute.

Indirizzo

27058 Voghera, PV, Italy

Tel. e Whatsapp

347- 423 9944

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