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Yogannaba
Yoga e Costellazioni Familiari

ABOUT

Annabella Cremonte
Insegnante di Yoga e Counselor in Costellazione Familiari

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Ricercatrice e appassionata di Yoga e filosofia indiana, insegno in Italia dagli anni 2000 con formazione continua in India, in Europa, in Giappone e negli Stati Uniti. Conduco sessioni individuali e gruppi, seminari e laboratori mirati sul vasto mondo dello Yoga come crescita personale ed evoluzione spirituale.

 

Insegno la respirazione come atto d'amore.


Conduco piccoli gruppi di gestanti e mamme e bebè. Conduco percorsi per le donne mirati al risveglio e potenziale energetico e spirituale. Mi occupo di Yoga terapia. Insegno come rendere onore e prendersi cura della propria persona.


Nel 2016 ho iniziato il percorso di studi in Costellazioni familiari, formandomi come counselor. Oggi facilito costellazioni individuali e di gruppo.

CORSI

-Corsi in presenza e on line -

Sessioni collettive e individuali

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Our Features

Saper ricevere

01

Yoga >>

02

Costellazioni Familiari >>

La pratica dello yoga può aiutare anche a sviluppare una maggiore consapevolezza di sé, permettendo di approfondire la comprensione e l'accettazione di se stessi. Questo può portare a un amore e una stima di sé più profondi e a una crescita personale significativa.

E' un approccio terapeutico sviluppato da Bert Hellinger, uno psicoterapeuta tedesco. Egli sosteneva che molti problemi personali e familiari derivino da conflitti e dinamiche nascoste all'interno del sistema familiare.

03

Pranayama >>

Il termine "Pranayama" deriva dalle parole sanscrite "prana", che significa forza vitale, e "ayama", che significa controllo o espansione. Ciò implica che attraverso il Pranayama si può controllare, regolare e potenziare il flusso di energia vitale che scorre nel nostro corpo. 

04

Meditazione >>

Uno dei benefici della meditazione è l'imperturbabilità della mente. Con la pratica costante, siamo in grado di sviluppare la capacità di rimanere tranquilli e sereni anche di fronte alle sfide e agli eventi stressanti della vita quotidiana.

05

Mudra >>

Il Mudra è un antico gesto delle mani che viene utilizzato nella pratica dello yoga e della meditazione per aumentare la consapevolezza e l'energia che fluiscono attraverso il corpo.

06

Massaggi Olistici >>

Il Massaggio Indiano Vajramusti è una pratica tradizionale che ha origini nella cultura indiana. È noto per essere un massaggio profondo e coinvolgente, che mira a rilasciare gli eventuali blocchi energetici presenti nel corpo.

PRATICARE
“Ho frequentato un seminario tenuto da Annabella sullo yoga e la forza e mi è piaciuto molto. Annabella ha un modo semplice di  parlare e guidare una lezione di yoga, ma allo stesso tempo riesce a far comprendere la profondità delle sue riflessioni."

Andrea Torre, MI

RECENSIONI

Indirizzo

27058 Voghera, PV, Italy

Tel. e Whatsapp

347- 423 9944

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yogannaba@yahoo.it

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